La información de este sitio web tiene carácter promocional
PRINCIPIO DE LA PLACA
El método le permite elaborar fácilmente la dieta adecuada para usted y su familia cada día.
Un plato de comida sana
La Regla del Plato es un modelo de alimentación adecuada desarrollado por científicos de Harvard en 2011. El menú es equilibrado en todos los macronutrientes: proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra. Este principio alimentario ayuda a normalizar el peso y mejorar la bienestar.
Le indicaremos en qué proporciones debe consumir los distintos alimentos en función de sus objetivos.
Tenemos toda una biblioteca de platos sanos y sabrosos que le ayudarán a cumplir este principio.
La esencia del principio
La esencia de la técnica consiste en dividir una placa de diámetro normal en 3 sectores.
Verduras y
hierbas
Satura el organismo con la fibra, las vitaminas y los oligoelementos necesarios.
Proteína
Este macronutriente es el principal componente del tejido orgánico, muscular y óseo.
Carbohidratos
Satura el cuerpo de energía, dando fuerza y vigor durante todo el día.
Cambiar a una dieta sana
Nuestros especialistas -médicos, endocrinos, terapeutas, gastroenterólogos- le ayudarán a cambiar su alimentación y a adoptar la dieta correcta.